Timeline diramaikan dg perdebatan MAF; Yes or No? Sy pribadi saat ini dlm menu latihan tdk mengutamakan MAF. Meski di awal 2024 sempat menjalani menu trsbt. Tp semua berubah stlh riset berbagai sumber brdsrkn data & fakta ilmiah. Lalu bg teman2 yg mengutamakan MAF sbg menu latihan ya silakan. Hal trsbt jg ada data & fakta yg mendukung. Intinya utk menunjang performa kita dlm berlari, byk aspek yg sangat komplek perlu dilakukan. RunningThreads