瑜珈大休息的時候 大家都在做什麼呢？ 有聽過各種答案 。放鬆 。想等等吃什麼 。睡覺 今天帶同學做開髖課程，同學說她最後不小心睡著了⋯⋯開髖真的好舒服🥹 其實開髖的其中一個好處就是助眠 如果你也有下肢緊繃、髖卡卡、或是單純想放鬆，一起來和緩開髖課程☺️ 。松江南京 workingler_401 星期五晚間19:15 一起放鬆有個好眠💤