生命充滿未知 我們總以為時間還很多 卻無法預料哪一天會成為最後一天 世事無常，明天如何沒有人能保證 所以，更應該珍惜當下 珍惜身邊的人 活出每一天的溫暖與美好 ✅拜託你（妳）🙏 如果 體重超標 ，就開始行動 讓身體輕盈起來 如果 血糖偏高，就趕快調整 別等到健康亮紅燈 如果 血壓飆升，就立刻改善 別讓自己陷入風險 如果 腸胃不適，就好好保養 別等到問題變大。 別讓「來不及」成為遺憾 別等到不能拜託的時候 ，才開始後悔 益善洞