おはようございます❄️ いつかの朝昼ご飯🍚🥢 #里芋と鶏肉の煮物 #酢納豆 #自家製なめ茸 #鶏団子汁 #糠漬け #緑茶 はーい🙋‍♀️里芋は食べ過ぎないように しまーす🤣 納豆もエストロゲンの摂りすぎに注意 して週に三食にしまーす🖐️ 最近少し🤏ですが寒いけど歩いてます。 歩いた後のご飯は美味しい😋 四毒抜きしてから 嗅覚が研ぎ澄まされて すれ違う人の匂いとか気になります。 あと入浴剤の香りでさえ 苦手になってしまいました💦 昔は好きだった ヒーターの灯油の香りが…キツイ🥹 手が荒れてきたので ハンドクリームを塗った後 後悔⤵️ 去年まで大好きだった香りが駄目で 何度も何度も手を洗って 中々消えないんですよね🥲 皆さん何のハンドクリーム使ってますか？お勧めあったら教えて頂きたいです。 あと自然由来の入浴剤なんかも 教えて下さい🤲 #四毒抜き料理 #四毒断ち生活 #グルテンフリー #小麦粉を使わない料理 #甘いものを使わない料理 #砂糖を使わない料理 #乳製品を使わない料理 #植物性油を使わない料理 #吉野敏明チャンネル #よしりん