初馬達成！ 成績對自己有個交代，仲順便PB埋半馬！ 跑嘅時候諗緊冇下次🤪🤣但領悟到一樣嘢 懷疑人生 >跑步 >再懷疑人生 >再跑步 ，不停loop🤣🏃🏻‍♂️ 依家已經諗緊下場跑咩好🤣想衝出香港，有冇跑友介紹下？ 話説上昂船洲大橋前個斜路有少少想抽，心諗只係9km...唔係下話，好彩上到橋穩定返步頻就冇事😆 前21km都係自己目標時間內完成，但去到27km同半馬跑手匯合之後好塞車，27, 28km都跌咗啲pacing 再去到33km 開始再跌...36km出西隧個彎位又大塞車，跌到6分半pace🫠 37km之後都係靠意志跑😅長課真係要練返多啲🏃🏻‍♂️ 渣馬真係好好氣氛，最後幾km真係靠沿路嘅打氣聲頂過去，多謝香港人！ #渣打馬拉松 #初馬 #sub4