皆さんはどんな時に⁡ 瞑想状態になりますか。⁡ ⁡ 私はご覧のとおり。⁡ 　⁡ 着物を着るときは、足袋を履いている時からワクワクルンルンで⁡、 瞑想状態です。　　⁡ ⁡ エスコヤマさんの、和を取り入れた⁡ チョコレートも、深い瞑想のキッカケ⁡ となる。⁡ 今は⁡ 「リアル玉露」と⁡ 「献上加賀棒茶フランボワーズ」。⁡ ラーメンでも自転車でも、好きな物に 没頭すればいいと思いますよ。 いろんなこと忘れて、「今」を楽しむ。 自分流マインドフルネスの向上、⁡ これでいい。⁡ ⁡