Вы когда нибудь пробовали проходить каждый день 10.000 шагов? Это же капец как нереально круто, я готова петь оды шагам, когда я хожу у меня автоматически +100 к настроению, и еще забавный факт, все о чем я думаю, о чем то начинаю визуализировать, в ближайшие дни я все получаю, ну и еще один плюс, сжигаю хорошечно калории) никакие тренировки в зале не сравнятся с шагами🤌🏻