レッスン中に、 どこを使ってる感じですか？ ぎゅっとしてますか？ 伸びてますか？ プルプルしますか？ どこに効いてる感じですか？ など、感覚を幾度となくお聞きします。 んー？分からない ここかな？ ここかも ここ いろんな答えが返ってきます。 ターゲットとなる筋肉や関節が適切に使えているのか。 そこをひとつづつ確認しながらレッスンします。 なぜならば。 安全に効果的にレッスンを受けて頂きたいから😊 大事な時間とお金をいただいて、こうなりたい！ と思ってきていただいてるんです。 そりゃ、真剣に向き合って暑苦しいレッスンします。 勇気を持って1歩踏み出したその気持ちを大事にしたい 名古屋ピラティス