焦慮的其中一種來源竟然是自戀？ 我曾經想過如果這世界只剩下一個人 是否還會有焦慮的情況 坦白說只剩下一個人 應該也不需要在乎什麼了 這些都源於比較 覺得自己不比他人差 為什麼別人可以我不可以 這難道不算某種層度的自戀嗎？ 但現實其實還有很多層面需要去考量 唯有接受自己的現況 才有辦法停止內耗 並跨出第一步 而不是困在負面裡頭走不出來 #焦慮 #擺脫焦慮 #自戀 #心靈成長 #心靈 #心靈語錄