全粒穀物チャレンジ Day162 No.171 鯛が安く買えたので和食っぽいもの作ってみた。 #全粒穀物チャレンジ #付け合わせの技量（ #米は銀河のしずくですって #汁物と漬物は嫌いだからいらない #和食って栄養バランスむっちゃ悪いよね