火鍋湯因為煮很多食材，所以有高普林。那我是全部的火鍋料（菜、火鍋料、肉）都先煮燙過，再放入湯裡，且湯只有洋蔥跟番茄爆香過，這樣的湯有沒有比較健康一些？🤣

2025-02-10 17:51

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2 小時內	米爾斯坦 general154	沒有！基本上妳吃火鍋就是不健康的飲食了，高油、鈉，普林。
3 小時內	Cat Chang kdcating	我有滑到過一個短影音，確實好像有人會另外一鍋清湯專門煮肉後再吃，不知道有沒有健康一點，不過如果我出去吃小火鍋，我都會跟朋友討論能不能一鍋專門煮肉
5 小時內	msku masako198911	不是因為煮很多食材才高普林重點是你用什麼食材
7 小時內	楊景 jecko77111	有差，妳基本煮掉一些血水，普林總量一定有差的，說沒差的，我看不懂他們有沒有知識。另有有沒有油跟健不健康沒啥關係，火鍋料請丟掉就不會不健康到哪。