毎日の献立考えるの大変ですよね！私も苦手です😅 　 料理するのもレシピ見ないと作れないから時間かかっちゃうし⏳ 　 生協とかヨシケイみたいな 宅配食材を使うのも手かなぁと 考えてます🥰

最近ネットで作ったのが美味しかったのでオススメしたいです! 豚の薄切りに塩コショウかるーくしてマヨかるーく塗って、 薄力粉すりごま混ぜたのを衣としてつけて、フライパンに醤油酒はちみつ同量にんにくまたは生姜すりおろし入れて強めの弱火で衣つけたお肉（お好みの大きさに、切ってもよし）を重ならないよう並べて、お肉の色が変わったら裏返して最後は焼きめつけたのがご飯進んで美味しかったです！お口に合う味だといいのですが、試しにやってみてください🥺🙏はちみつじゃなくて砂糖少々でも。

うちは、炒めものは、材料を 炒めるだけにして味付けは 各々でつけてもらってる。塩、醤油、ソースをかけて好きに食べてる😂 カレーとシチュー作って中身は同じ材料とか ご飯炊いて、目玉焼きとウインナー🍳にミニトマト→野菜 あとは、ホットプレートで、 チャーハン、鍋🍲、焼きそばかな😊最近の我が家のルーティン（夕飯は作る、作らない日もある😂）

ほんとメニューを考えるのはたいへんですよね。その点でも妻には感謝です（食事以外の家事は私もやりますよ）。 その大変さから少しでも開放できるようにと食の安全を考えて2年ほど前からアイチョイスを使っていますよ。

うちは外食が合わないようで…良く吐いてしまいます。外の環境なのか、飲食店の食べ物なのか…原因もイマイチ分かりません。だからこそ、外食にはなかなか踏み出せず、家で何とか作ります。 しんどいです。物価も高いし、パートと育児家事でヘトヘトて… あ、愚痴になっちゃったけどしんどいですよね…

献立難民さん達を見かけるとうちの冷蔵庫献立表を貼り付ける病です🤣

うちは、お味噌汁を具沢山にして、3日分とか作ったり、それを豚汁にしたり。あとはカレーライスとかシチューを2〜3日分作って、トッピングを唐揚げとかチーズとかかつとかシチューもグラタンにしたりとかアレンジしてますよ⭐︎ あとはつけ合わせてサラダを作って全く一緒にならなければオッケー！！という感じでゆる〜く考えてます。私もフルで働いてるので、毎日作るのはしんどいから手抜きしながらです。メニュー考えるのもしんどい時ありますよね。