健身日記 第一篇 去年將健身習慣找回來(先給自己拍拍手👏🏻） 上班前下班後抓緊時間就運動💪🏻 2025/02/11心血來潮加了點重量 ✅硬舉100公斤四下(2下2下中間太喘加上信心不足😂)90公斤5下2組 ✅硬舉70公斤10下2組 第一次做完直接跪在地上站不起來😂 期許自己越來越好💪🏻 （其實只是想表示衣服很喜歡😌