푸시업을 하실 때 팔꿈치 통증이 느껴지신다면 내려갔을 때 팔꿈치가 몸에 붙도록 손 폭을 좁게 잡아 보세요. 그러고 흉추를 들면서 내려가면 팔굼치 통증이 사라질 겁니다. 제 경험담입니다