過食卒業して 栄養バランスを意識して食事することが増えたけど 時には好きなものを好きなように好きなタイミングで食べる日だってある 今までだったら そんな自分はダメダメだって思ってたけど 今はそれもそれで楽しいしいっか って思うようになったら過食しなくなった こだわる自分も自由にしたい自分も 受け入れるようになって自分の心の幅が広がった気がする 非嘔吐過食