サポーターでガチガチに固定するほうが痛みは減ります😊

産後の腱鞘炎のほとんどは赤ちゃんの抱っこの仕方でなります。 抱っこの時、手首は使わないのですが、ほとんどのママが素手の抱き方を教わったことがないのでなってしまうんです。 注射とか、整形とか、色んなことやる人が多いけど、根本を知れば腱鞘炎は治ります。 残念ながら整体では治りません。 その時、楽にするだけで産後の体に筋肉は戻してくれませんよね？ ストレッチはとてもいいです！ が、どこをストレッチしているかによります。やる場所は手首ではありません。 あと、最短で治すには、抱っこ紐を家の中でも使用します。 授乳の姿勢と手の角度も修正が必要です。 オンラインでも教えてくれるところがあると思うので調べてみてくださいね。