串文
串文鏈結2025-02-12 09:00
キックボクシングのフィジカルトレーニングで重要なこと🥊🦵
①神経系トレーニングを取り入れる。
②下半身のアジリティトレーニングを徹底的に強化する。
③インターバルトレーニングを取り入れる。
#札幌
#キックボクシング
#ボクシング
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辻航平
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