痛いほど気持ち分かります。。🥲 息子小4、1年生から食欲旺盛になり、普通から軽度肥満になりました。 それからはご飯のおかわり禁止、間食禁止、毎日体重測らせて報告、真夏も早朝涼しい時間帯に無理に走らせる、休日は私も嫌だけど公園に連れて行く、夏はプール、 これをしてても1学期の3ヶ月で5キロ増。 私は虐待をしているんじゃないか、と悩みハゲそうでした😭 でも小児期の肥満は親の責任。 弟たちは食べても太らないのに、自分だけ我慢をしている日々、 将来ストレスからの反動で食べ過ぎてしまう未来も見えました。 そしていくつかスポーツの体験に行き、半ば強制的にミニバス🏀へ。 最初は慣れない環境と体力の無さで親子共々しんどくて悩みました。 だけど週3のハードな練習、2ヶ月ほどで慣れてきて、体重も増えなくなり、周りからも痩せた？と言われました。 本人も身体を動かすことがストレス発散にもなりました✨ 今は体重も気にせず、🍚おかわりやお菓子ジュースは人並みに制限🚫あるものの、 たまにの外食食べ放題や、おうちのご馳走、イベント🎄🎂ご飯も全く気にせずみんなで楽しく食べられるようになりました💓