Có nhất thiết phải luôn đạt thành tích thật đẹp không các bạn? Mình là nhân viên văn phòng, lúc rảnh sẽ đi chạy bộ chủ yếu để giữ sức khoẻ, nhưng một vài bạn bè của mình hay đánh giá cái thành tích của mình (mình có ghi lại qua app Adidas Running) chưa xuống nổi pace 7. Mình thấy mình chạy chậm pace 8 9 thậm chí đi bộ luôn nhưng nó vẫn giúp mình vận động, lưu thông máu, giúp giữ sức khoẻ được mà? Giới hạn mình tới đó thì mình tới đó thôi chứ.