🌹為什麼我們聊著聊著就吵起來了？ 是不是常有這種場景？本來只是想聊聊日常，結果幾句話後，氣氛突然僵掉，最後演變成冷戰或吵架。從「你今天怎麼那麼晚回家」一路延伸到「你根本不在乎我」，吵得昏天暗地。 其實，很多情侶或夫妻之間的爭吵，都是「表達方式」出了問題。試試這幾個方法，讓對話少一點火藥味，多一點甜蜜： 1. 不要急著指責，先說自己的感受。 與其說「你又忘記我們的紀念日了！」，不如換成「你忘了這天，讓我有點失落，因為這對我很重要。」溫和地表達情緒，比指責更容易被聽進去。 2. 別急著解決問題，有時只是需要傾聽。 對方在抱怨工作或生活壓力時，不要立刻說「你就怎樣怎樣啊！」。試著說：「我懂你的感受，一定很辛苦吧。」有時候，他們只是想被理解，而不是聽建議。 3. 冷靜五分鐘再回應。 如果情緒上來了，不妨暫停一下，喝口水、深呼吸，再繼續談。冷靜後的語氣，往往能讓對方更願意聽你說話。 感情不是不吵架，而是學會怎麼好好吵。畢竟，真正的目標是解決問題，而不是「誰贏了」。愛，可以在溝通中更強大！ 感情大小事 感情大小事