減脂期，不用餓肚子竟然也能瘦…. 這道韭菜煎蛋低熱量又高蛋白 讓你吃得飽又吃的健康 趕緊學起來 好吃的秘訣，就是要在煎蛋中加入蝦米 瞬間讓這道菜變身五星級家常菜， 韭菜先切末 蝦米下鍋炒香， 倒入韭菜炒一炒， 炒好的韭菜在倒回蛋液裡攪拌攪拌， 少許油，倒回蛋液， 煎至兩面恰恰就完成囉！ 多了蝦米的香氣， 這道韭菜煎蛋充滿了靈魂 留言分享你的美味韭菜料理 #烹煮 #食譜分享 #料理分享#韭菜煎蛋#韭菜料理#蛋料理