大家好，我是一名真正的减肥患者，我有厌食症，碰到讨厌的食物必须吃掉，以及16+8减肥法16小时吃8顿，以及老铁们碳循环，碳水不断循环，白天吃米饭晚上吃面条，以及夜断 夜晚不断吃饭创始人老铁们，以及低碳 低头吃碳水，还有老铁们，管住嘴迈开腿，管住别人的嘴，迈开取外卖的腿，以及老铁们轻断食，轻轻咬断食物