30分ウォーキングしたらとかお日様に当たりましょう、身体を動かしましょうとか○○したらいいとか言われますって病院で相談すると先生は笑いながらあ「そんなの鵜呑みにしない。そんなんで治るくらいなら鬱病の人なんてこの世にいないから(笑)そんな程度の事で治りましたって人は元々鬱病ではないですから」ってめっちゃくちゃ笑いながら言われましたw 無知って自分の押し付けなのわからないかな？