第二周結束！記錄一些這週很碎片的心得。 以為在草叢裡看到大隻狗狗，結果是穿棕色夾克彎下腰撿東西的阿伯。 發現自己真的很不耐熱，在昨天16度、還微微颳風的晚上跑就已經熱到受不了了⋯⋯。 這週吃飯時間都配著跑鞋評測、練跑秘境、跑姿改善、馬拉松備賽、比賽實況影片，希望想做到的事未來一步步實現。 對於速度的掌控還很不熟悉，間歇跑練習時很難一邊計時一邊注意配速，常常（其實應該是每一次）都超出預期太多，完全變成在亂衝⋯⋯。訓練效果多少有減損，每次跑完間歇訓練都好挫折啊，還要多練練⋯⋯！