生活提不起勁，就允許自己慢慢的過日子，週日夜晚在家繼續肌力鍛練（左右獨立步、左右側抬腿、左右棒式側抬腿、深蹲、棒式走路、T字伏地挺身、健腹滾輪、弓步蹲身各100下外加開合跳500下）鍛練時光，讓自己增肌減脂，泡個茶樹香氛浴，聽完一千個傷心的理由這首歌曲，伴著我平靜的入睡。