睡眠難民です... ここ数日 眠くて眠くて... けど病院とか昨日は彼氏がお休みだったので出雲にお仕事用リュックが欲しいと... 私は無職なので朝起きたらポイ活を必ずします アンケートが多いと2時間くらいかかります 彼氏はお仕事があろうがお休みだろうがショートスリーパーなので早い時には深夜24時 だいたい2時 3時に起きます 私もその時に起きて一応おはようのキスをします そして必ず何時か聞きます それからは1時間毎におトイレで目が覚めます 結局10時半とか11時半頃までウトウトしています 昼間もベッドに入ってテレビつけてウトウト... 1時間でもグッスリ寝たいです ロングスリーパーなのに全然グッスリ寝た感じがしません...!! 眠剤は毎日飲んでいます 本当に朝が起きられません... 私みたいな方 おられますか...？ 眠剤はどんなにキツイものに替えてもハルシオンとかも試しましたが効きません...!! 担当医には相談していますがお薬は変わりません... 眠れないけれど鬱状態になりますが割と低空飛行で安定?!しています 運動とかウォーキングとか出来ません... それが出来れば太ってません