Les injonctions, toujours les injonctions … de mon côté j’utilise Daylio, je raconte ma journée avec le mode dictée du téléphone, et je demande à ChatGPT de me reformuler tout ça de manière correcte parce que évidemment le mode dictée c’est pas ce qu’il y a de mieux MDR en revanche c’est vachement pratique pour tracker mes habitudes!

En vrai y a plein de gens qui bloquent juste à l'idée d'oser écrire tout ce qui se passe dans leur esprit. Certains se mettent la pression rien que pour que ce soit joli ou on du mal à accepter ce qu'ils pensent au point de l'écrire. C'est triste de ne pas réussir à lâcher prise face à soi même 😢 même dans un journal...