この季節の木を見ていると 葉に巡らすエネルギーを抑えて 落ち葉で自分の足元を温めて、 春に芽吹くための栄養もその 落ち葉で作る🍂よく出来た 自然の循環に関心する✨ 人間も四季や日々で 変化していいんだよ 元気のない日は エネルギー回復に集中してるだけ。 責める必要なんてないんだよ ただ見直せるなら 普段エネルギー漏れしたり 浪費してる部分は 少しずつ変えていきたいね わたしは規則正しく生活するのが 本当に向いてないし、夜中が 1番覚醒するゴールデンタイムの割に 睡眠不足にものすごく弱い だから子育ての生活サイクルでは エネルギー消耗が激しくて疲れる 疲れる分、エネルギー回復することを なるべくたくさん一日の中で 自分にあげるようにしてる☺︎✨ 今は、子供が出かけて 抹茶入り玄米茶飲みながら 窓の外をぼんやり見つめて あ、これ書いてみよう。の時間 ＊.*↟⍋↟*.＊ 何かヒントになれば嬉しいなぁ ゆるんでいきましょう ゆるんでhappyになる自己対話 ／ゆるハピlab.さおり