先週から始めたインターバル走とトレイルラン🗻🏃前からやろうと思ってたメニューを同時に始めることになるとは思ってなかった。 「毎月３００km走る」っていう今年の目標は早くも未達成になりそう。インターバル走は１km‪✕‬５kmやし、トレイルランも激坂で距離がまったく稼げへん🗻 ２つとも足の負担がめっちゃ凄くて１週間やってみただけで足パンパン💥翌週も同じように練習できるかどうか分からへんけど、なんとか毎週やっていきたいな。 今週もやってみてまた考えてみよう🏃🏻