1.身體重心的使用： Afro Dance的身體重心蠻奇妙的，既不是抽高高（像芭蕾舞），也不是低到像Dancehell或瑜珈，就是一個中間值的存在😅。 在跳的過程中，其實可以理解為什麼這麼使用身體，畢竟以動作來講，AfroD需要的律動極快，尤其有複雜的腳位變化（還需要配上拍子喔😜）。在重心太高會不穩+律動不起來，重心太低又無法快速移動的狀態下，AfroD就順應需求是個「中重心」的舞風。 2.重量主要踩在腳掌🦶，而不是腳跟： 在瑜珈練習中，絕大部分的動作都是踩在腳跟上，這種身體使用方式會明確的啟動臀部和所謂的「慢肌」，基本上瑜珈動作在怎麼快，跟AfroD相比之下就是很很慢😅，所以需要的是穩定和肌耐力。 Afros則是很需要爆發的力量，因此重量踩在腳掌，達成能快速移動，又可以啟動爆發力「快肌」的目的🎯。