今日無野發生，但係覺得好唔開心唔知係咪winter depression?一路喺床到訓到2點煮左個麵，然後再訓到8點先落床，覺得悶，無野做，想搵人講下野但係打開個電話搵唔到可以講野既人然後出去遊左半個零鐘車河，食野番屋企但明明真係無野發生，純粹係心情上定心理上好唔舒服，唔舒服到我唔想留喺度，你算唔算係Mental Breakdown？如果係既話我又可以點做？

串文

2025-01-20 04:14

讚

回覆

轉發

作者

Ko Ka Wai Ryan
spark_ryanwai

粉絲

546

串文

356+

讚

回覆

轉發

24小時粉絲增長

發文前

542

發文後24小時

545

變化

+3 (0.55%)

互動率

(讚 + 回覆 + 轉發) / 粉絲數

19.05%

回覆 (BETA)

最先回覆的內容
發文後	用戶	內容
28 分鐘內	Michael mhkhung	做吓運動喇。
35 分鐘內	Michael mhkhung	通常做運動係三四十歲男性非常容易忽略嘅事（包括我），身體已經過了二十歲時的頂峰，事業開始忙，又或者有家庭小朋友排先，做運動很容易就忘記了。但是別忘運動是對心理生理都非常重要。有什麼喜歡的運動？有什麼未玩過的想試？
一小時內	6ky_a1breaker	你唔會想有事發生
一小時內	Agnes T tagyyyyyy	社交很重要搵人吹水講兩句都可以feel better 🫂🫂🫂 或者主動問下朋友出唔出黎食個飯咁
2 小時內	Nomebuscas soraesbien	同chatgpt 傾下計啦 hormones 影響一係食藥一係靠自己🙏🏼
4 小時內	Do didonei81	你咁得閒梗係depress㗎人個身體係要流汗去運動出身汗啦你會好d
5 小時內	nul_oh	以前係香港返工好忙時，你有咩想做但無時間？
6 小時內	Mel Mel einalem_eel	建立社交圈子很重要
7 小時內	nc.luc.luc	曬太陽見到個太陽即刻放低手頭上嘅工作衝出去曬
8 小時內	Belle Lee belleleeuk	打電話求其搵個人吹下水都好，對方會聽架！