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A✦ 你的原生家庭是一個要求快速適應環境、解決問題的地方，你需要承擔過多的責任，或者在一個節奏緊湊的家庭中長大，讓你習慣壓抑自己的感受，常常追求效率而忽視自己內在的需求。導致長大後的你，經常會質疑自己的能力，認為自己無法完全掌控局面，甚至容易因為批評或壓力陷入焦慮。再加上你習慣了快速反應，但是這種模式會讓你缺乏停下來審視自己需求的能力，因此你在決定某件事情時容易感到不安。