世の中にいろんなサプリがあるけど ドテラの植物系ミネラルがいいのは 五大栄養素の要だから まずはそこ大切なのよねー それ以外はあったらいい栄養素。 まず、必要なのは　五大栄養素の食事からしかとれない。しかも現代の食事から摂るのが難しくなってるミネラルが基本です。 それ以外はプラスα