2025.1.17(金) ちあき先生のお手伝い&生徒として毎月参加しています！ 今月から新しい場所でのヨガサークル🧘‍♀️ とてもら綺麗で広くて鏡もあって 自分のポーズを確認しながらヨガも出来ていい感じ👊 ちょっとサボった12月… 久しぶりに身体を動かしてみると筋肉痛です💦 筋肉痛と言う素敵なプレゼントがやってきました🎁💛 (結婚当初の頃まで身体を戻したい🥺🔥) 作業の繁忙期がくるとなかなか参加できないけど 今のうちにひとつひとつのポーズを覚えて 家でも隙間時間に出来るようにがんばろう♡ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #ヨガ #ヨガサークル #yoga #🧘‍♀️ #ハタヨガ #椅子ヨガ #写真 #写真日記 #instadaily #初心者 #🔰 #宮城県 #仙南 #柴田町 #大河原町