Около месяца стабильно просыпаюсь в 4:40-4:50 утра без будильника. Просто так, с чувством тревоги, будто что-то произошло. А потом не могу уснуть от 15 минут до 3-х часов, всегда по разному. Понимаю, что такое нарушение сна скорее всего вызвано стрессом. Подскажите, что может служить причиной такого странного явления. Психосоматика?