最近去南西誠品翻翻新書，有個小區域堆滿了比爾蓋茲大推的書：《失控的焦慮世代》。 目前只看了一半，但覺得這本書頗值得深入研究，我也非常推薦。不管是作為青年世代，或是父母與教育者都值得閱讀。 手機與社群媒體的出現，取代的是「跟別人實體社交」的機會，這樣的轉變也讓人變得越來越難學習到社交技能，同時也變的越來越焦慮。 書中除了探討年輕人的焦慮原因，也探討了那些童年被手機佔據的年輕世代，會面臨到四大根本議題： 1. 社交障礙 2. 睡眠剝奪 3. 注意力碎片化 4. 上癮 除了點出問題，作者也以社會學家的角度提供了政府、教育機構、父母行動策略。 這本書籍涉及到的知識量蠻龐大的，也有許多值得分享的內容，之後有機會再整理分享！