やはり投薬が一番ですね。 年中ピークな訳では無いので 酷い時期だけ飲んで対応します。 お部屋を加湿するとハウスダストが舞いにくくなります。 うちは寝室にお風呂で使用したタオルなどの洗濯物を干して寝ています