Вкотре, намагаюсь себе дисциплінувати. Трохи заздрю людям, які ходять в зал і їх життя вернеться навколо рису та курки. Це класно, але з рхп - для мене це точно не варіант. Сподіваюсь, харчування, спорт допоможуть схуднути 🫴 Амінь🙏З чого ви почали шлях до дисципліни у харчуванні та загалом у будь-якій сфері життя?