В детстве, я любил манную кашу. Но однажды услышал из какой-то передачи, что это самая бесполезная крупа и перестал есть. Но все меняется, в ней оказывается 11 грамм белка, а это очень не плохо, углеводом многовато конечно. В общем, вывод, ешьте, то что нравится ✌🏼