我以字面感受回答 我是高階焦慮有曾遇到想控制我的人 對方是偏迴避型（因為狀態不好呈現焦慮） 總之他會直接給我建議（批評） 還覺得自己是對我好 我還要感激他 有一點自以為的感覺（個人感受） 我會直接說我不喜歡這樣 通常對方是會主動道歉的 （他本身會覺得他道歉 你一定要原諒..某種控制） 要解除這種相處輪迴的話 我會說大家價值觀不一樣 沒什麼好道歉的 然後轉身遠離他 因為至始至終我也只是表達我的感受 所以雙方是不會吵架的 這樣 焦慮型要擺脫討好型人格 勇於表達感受 宇宙考試過了就不會有相同的人際問題 有底線之後 身邊的人都是會尊重您的 講了界線越界的 我一律用上述方式處理 課題關鍵字：尊重自己感受