昨晚被小孩震撼教育，半夜又地震警報🚨 睡眠果然不太好，不到一小時的深層 但是HRV竟然有59（對我來說算高標） 一早起來覺得冷，跑出門竟然遇到好幾位跑者 我真的傻眼🙄⋯⋯ 今天怎麼了？！⋯⋯大家都被地震嚇醒嗎😵‍💫 課表4K x 3@04:45~04:40/km R:3’ 感覺身體有點累，風好冷🥶背在出汗😵‍💫 果然跑完看手錶心率飆高，身體有疲累😮‍💨 小孩寒假第一天，媽媽就挫著等⋯⋯ 上衣👕 #nike 褲子👖 #nike 鞋子👞 #nike #耕跑團 #跑步女生 #跑了就懂 #一個人的間歇 #南崁國中 #一個人節奏跑 #12k #備戰波士頓馬拉松 #bostonmarathon #跑步穿搭 #マラソン女子 #マラソン練習 #跑九週我棒呆了 @hoka_taiwan