練習專注在自己，你的競爭對手不是其他人。 󠀠 你的競爭對手是： 󠀠 • 你的壞習慣 • 你的多慮 • 你的注意力不集中 • 你的舒適圈 • 你對失敗的恐懼 • 你的矛盾 • 你的拖延症 󠀠 這是你與你自己的比賽。