返工前就執好嘢，諗住放工去做gym，點知放工發夢揸車行咗返屋企方向🥱咁唯有返去跑步啦，一落街微微細雨😣跑咗一陣啲雨越嚟越大，唉～好x凍呀🥶可能要提早收皮😮‍💨盡量頂住💪🏾跑到4K左右停咗雨🤩咁樣不如去澳大劈多個圈先🥹有時訓練嘅嘢就係咁，一念天堂一念地獄，差少少就放棄了🤪 訓練日常