至於這樣練抗打是否傷身呢？各種運動都有不同的運動損傷，我不認為練空手道會完全沒有。可是，拳不打頭的規則本身就是一個出於安全考量，避免過度重複重擊頭部的一種妥協。而針對軀幹的打擊，有肌肉在保護，受不了的早就被擊倒了，並不會換拳換這麼久的。因此，那些網友覺得這樣練不好就不用去練，但也該問問自己的練法又能有多抗揍，還是已經閃避技能滿點，不擔心會被擊中呢？ 接下來再聊一聊對於拳不打頭的習慣會在街頭實戰吃虧的說法。習慣拳不打頭會吃虧這點，在主流格鬥技中我是認同的。尤其是不少極真選手轉型去打踢拳/泰拳等賽事也要有過渡期去克服這個差異。我想這純粹是在賽例上跟武技上的追求，讓自己的技術更完整而已。就正如立技人不去練寢技你也不會去說什麼，那極真人留在自己的賽事，練自己的規則，那又犯了誰？ 要說「不護頭」在街頭實戰成劣勢我認為是言過其實，甚至我看過有段留言說，習慣這樣抗揍對方動刀時會不懂反應，這種說法就更加荒謬。