Мне подруга, тоже тренер говорила, что если я буду ходить без лифчика, то она у меня обвиснет. У меня тогда грудь была 0.5 размера, у нее тоже, она все время в топах и лифах. Прошло 5-6 лет, я поправилась, грудь стала 2 размера. Ничего не обвисло, на каком уровне она была в 15 лет, на таком и осталась в 36. Осанкой нужно заниматься, а не носить стягивающую вас одежду. Но это работает только до 2 размера, если больше, то уже носить конечно нужно.