串文
串文鏈結2025-01-21 08:00
今日分訓練完成。
我發現我吃得多，吃得均衡的話，掉秤比較快。有時候忙到沒時間吃飯就Skip了一餐/2餐，體重不下反增。所以說好好吃飯，好好睡覺，好好訓練，多喝水。做對了體重就會下去。
練習懸掛，感受背部肌肉。一天進步一點點。
慧慈碎碎念
讚
2
回覆
0
轉發
作者
Whizzy Goh
whizzy8517
whizzy8517
粉絲
125
串文
141+
讚
回覆
轉發
24小時粉絲增長
發文前
123
發文後24小時
125
變化
+2 (1.63%)
互動率
(讚 + 回覆 + 轉發) / 粉絲數
1.60%
回覆 (BETA)
| 發文後 | 用戶 | 內容 |
|---|