身弱之人，2025年一定要多做滋養自己的事 1、家裡別放太多東西，無論是科學還是玄學角度，家裡堆放大量的物品、雜物，都是在給自己增加負擔。 2、補氣血，氣血就是人身體裡最重要的能量，並且氣血同源，當你人體能量足了之後，相對你的所有能力都會被提升。 3、睡眠是一切健康的基礎，只要早睡早起，很多問題就會自動消失了，睡眠可以減少焦慮，提升精氣神，人的狀態也會變好。 4、培養鈍感力，身弱之人還會經常操心，焦慮，所以我們要刻意的去培養自己的鈍感力，尤其是情緒上的鈍感力，可以解決很多沒必要的情緒問題。