За два месяца минус 8 кг Ну это еще с добавлением тренажерки и дефицита калорий Лучшей мотивации для жизни я не видел По началу тоже кстати как у вас примерно уходило Я молчу уже про бонусы в виде отсутствия болей в шее и спине Лучшее вложение в себя !!! А вам удачи , и не терять мотивацию когда видите что вес встал , он встает в один момент надолго , это главное пережить 💕