今日份運動～ HIIT 50分✅ 姨媽來，今天就做第一次接觸ALBLANC CHANNEL 的有氧。太輕鬆做完，感覺只燃燒到肝醣沒燃燒到脂肪😂 https://youtu.be/D5myYRtyQtI?si=UyeyaOzNFU2sz3jf

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2025-01-21 11:19

今日份運動～ HIIT 50分✅ 姨媽來，今天就做第一次接觸ALBLANC CHANNEL 的有氧。太輕鬆做完，感覺只燃燒到肝醣沒燃燒到脂肪😂 https://youtu.be/D5myYRtyQtI?si=UyeyaOzNFU2sz3jf

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