認識創傷多一點 無論你是否助人工作者 都好應該關心自己多一點 每個人都必然經歷過逆境 或不知所措的時刻 每個人都有支援不足的時候 創傷便有機會形成 記著經歷創傷不等於有病 相反這些經歷可能會幫助我地更強大 更懂得照顧自己 重要的是知道自己到底發生過什麼事 為何有些時候總不能滿足 有些情緒總是突然不受控地爆發 為何面對親密關係總是不自在 或者總是想躺平 這些都有可能與我們的成長經歷有關 #創傷 #社工 #trauma